風邪をこじらせて、喘息の症状がのこり、たんがキレない患者さん。
花粉症から蓄膿症になり前頭部痛がひどくなった患者さん。
など体内ので水分（津液）が湿というジトッと流れが悪くなった状態から痰という粘って、へばりついている状態になっている感じをイメージしてください。
そんな方に小豆の煮汁をお勧めしました。
小豆の煮汁には、利尿効果があり、体内で滞っている水分を尿として体外に排出してくれるのです。
お二人の患者さんも３日ほど続けて飲んで、スッキリしたとおっしゃいました。
かなりお小水の、量・回数が増えます。
作り方
１．前日に小豆をお水に浸しておく。
２．翌日、多めのお水から、３０分ほど煮る。
（３０分ぐらいにたところの煮汁が良いらしいです）
３．あく抜きはせず、味付けもしません。
飲みにくい方は、ちょっとだけお塩を加えてください。
４．残った小豆は、少々のお塩で味付けして小分けにして冷凍すると保存できます。（煮小豆は、便秘に効果があります。）
むくみの強い方も、ぜひ試してみてください。
すきっとします。
