『お灸をしましょう』    Appliquons des moxas avec moi ! 

朝晩の温度差が激しくて、だるさを感じている方が多くなりました。
夏に冷たいものを食べすぎて、おなかが冷えています。
上半身は暑いのに、めっきり下半身は冷えています。

  夏のなごりで、おうちでも素足でいる方。
  半袖のパジャマの方。
  ついつい、冷たい飲み物を飲んでしまう方。
  おいしいフルーツを食べ過ぎる季節です。

お灸で温めましょう!
まずは、簡単なツボから始めてみましょう。

  三陰交・・・・内くるぶしの一番高いところに小指を当てて横に指をそろえて4本分上。
         人差し指の端っこ。骨際の凹んだところ。

  
  照海・・・・・・内くるぶしの一番高いところから指2本ぐらい真下。凹んだところ。

  関元・・・・・・おへそから真下へ指4本分下。

お灸をする時間は朝がおすすめ。
お風呂の前後はおすすめできません。
直前は、効果が薄れます。
直後は、体がすでに温まっているので、すぐ熱く感じてしまうからです。

毎日じゃなくてもいいですが、1週間に3回はお試しくださいね!
   

Bonjour!
Enchante

Je m'appelle Reiko Murai.
Je suis acupunctrice.

Appliquons des moxas avec moi!

(Vous avez les pieds glaces.---------frileux(se))

1.Saninkou 画像1

2.Shoukai画像1

3.Kangen

Je suis desole.
Je n'ai pa photo ( point de moxa).
Demain, je inserons photo dans mon blog.
A Demain !

         


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