ねん挫

 休日にねん挫した…。ヒールの靴なんて履くんじゃなかったなあ…。出先だったけど、鍼と灸と皮内鍼、なぜかキネシオテープまで持ってた。ああよかった。手に持ってたアイスラテ(これが、バランスを崩した最大の原因だけど)で、アイシングして、処置して。ねん挫した後は動けば動くほど治りが悪くなるので、移動はタクシーにした。

 ケガをするとほんとに眠くなる。眠くて眠くてしかたない。体が回復したがっているからだろうな。舌診してみると・・・やっぱりけがをするとお血がひどくなっていた。お血処置が大切なこと痛感。そんなこんなで2日間夕食は外食にした…ラッキー!?


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