クーラーが苦手な方へ

 いよいよクーラーの季節が到来しました。一日中、クーラーの中でお仕事されている方。特にパソコン前の所要時間が長い方。典型的な症状があります。
 1.眼精疲労  ドライアイ…目にゴミが入ったみたいにゴロゴロ感があり、まばたきが多くなる。
 2.肩こり   肩こりが激しくなると、頭痛、吐き気までする。
 3.首が、回しずらい。
 4.背中から、腰までまるで板のようにパンパンにはる。<特に肩甲骨まわり>
 5.冷気が、首から、足から入り込み、全身冷え切ってしまう。
 6.腰痛がひどくなり、坐骨神経痛の症状が出る方もいる。
 7.むくみが激しくなる。
 8.これらの症状をそのままにしておくと、まるでうつ状態のようになる方もいる。
 など、すべての症状が出そろうわけではありませんが、心当たりの多い方が多いと
思います。その対処法については、次回ご説明します。


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