いよいよクーラーの季節が到来しました。一日中、クーラーの中でお仕事されている方。特にパソコン前の所要時間が長い方。典型的な症状があります。
１．眼精疲労 ドライアイ…目にゴミが入ったみたいにゴロゴロ感があり、まばたきが多くなる。
２．肩こり 肩こりが激しくなると、頭痛、吐き気までする。
３．首が、回しずらい。
４．背中から、腰までまるで板のようにパンパンにはる。＜特に肩甲骨まわり＞
５．冷気が、首から、足から入り込み、全身冷え切ってしまう。
６．腰痛がひどくなり、坐骨神経痛の症状が出る方もいる。
７．むくみが激しくなる。
８．これらの症状をそのままにしておくと、まるでうつ状態のようになる方もいる。
など、すべての症状が出そろうわけではありませんが、心当たりの多い方が多いと
思います。その対処法については、次回ご説明します。
